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おから100%濃厚ガトーショコラ

おから100%濃厚ガトーショコラの画像

Description

おからのみでこんなにしっとり濃厚になるとは思わなかった～チョコレートもバターも使ってません☆ワンボールワンスプーン☆

材料 （6人分）

おからパウダー(ﾕｳﾃｯｸ超微粒子)
50グラム
純ココア
15グラム
砂糖(私はｴﾘｽﾘﾄｰﾙorパルスイート)
お好みで
卵
2個
牛乳or豆乳or水(水分なら何でも可)
120

作り方

  1. 1

    粉ものを均等に混ぜる

  2. 2

    卵とお好みの水分を１に入れ混ぜ合わせる

  3. 3

    しっかり混ぜ合わせホットケーキミックスよりも硬めのイメージです(^-^)

  4. 4

    パウンド型に流し込み何度かトントンと落として形を整え180℃に余熱したオーブンで30分焼きます

  5. 5

    そのままあら熱を取ったら冷蔵庫で一晩くらい寝かし型から外して切り分けます。

  6. 6

    型の底にクッキングシートを敷くと周りを竹串でなぞるだけで簡単に外れます

コツ・ポイント

簡単すぎてコツなんてないんですが、食べるのは翌日がオススメ☆気分によって水分を豆乳バナナ味等に変えて作るのも美味しいですよ☆

このレシピの生い立ち

とにかく低カロリー低糖質を心掛けて(^-^)
レシピID : 4298268 公開日 : 17/01/19 更新日 : 17/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23件 (21人)
2022年1月22日
写真
料理大好きボーイ
簡単手軽な、おからショコラでした！
#おからスイーツ #簡単ヘルシー
2020年8月21日
写真
itsuk
板チョコとくるみ入れました。簡単だしお腹にも良さそうです！
#おから
2020年6月20日
写真
アーーー
アーモンドトッピング🖤美味しい🖤
#おから
2020年5月29日
写真
とりかな53910
簡単でした！おから感もあんまりなくて良かったです。
#混ぜるだけ #簡単ヘルシー
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クックLND8LB☆
おから100%濃厚ガトーショコラ
by クックLND8LB☆