スペインバルのスタイル♪簡単トルティーヤ

スペインバルのスタイル♪簡単トルティーヤの画像

Description

柔らかく揚げたジャガイモがたっぷり入ったスペイン流オムレツ。バル風につまむもよし、ソースを添えてお弁当にも(^^♪

材料 (直径16cmのフライパン1つ文)

■具
*
 にんにく(みじん切り)
1かけぶん
中2個or大1個
1/4個
■味付け
*
 塩
小さじ1杯弱
 こしょう
2~3ふり
■オリーブオイル
100㏄

作り方

  1. 1

    卵は割ってボウルに入れ、泡立て器か元気な箸づかいで白身を切るようにほぐしておきます。

  2. 2

    ジャガイモは皮をむいてイチョウ切り。1cmは厚いけど5mmは薄い…ボールペンの太さぐらいで。水にさらさなくてOKです。

  3. 3

    玉ねぎ、ピーマンは細切り。短すぎるとカットした時に断面の色がきれいに出ないので3~4cmぐらいで。ベーコンは短冊切り

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを注ぎ、にんにくを入れて温めます。にんにくがチリチリ言い出したらジャガイモを入れて揚げます。

  5. 5

    ジャガイモが半透明になったら玉ねぎ、ピーマン、ベーコンを合わせて炒めます。

  6. 6

    別のボウルにザルを乗せ、フライパンの具をざっとあけます。ザルには具が、ボウルの中には余分な油が溜ります←油は捨てないで。

  7. 7

    卵に具とチーズを混ぜ込み、塩こしょうで味付けします。さて焼きます。さっきのフライパンに(6)の”余分な油”を入れて熱し…

  8. 8

    写真

    卵&具の一群を一気に流し込みます。周囲がフツフツ盛り上がる感じだと油も火もよく回ってます、ほぼ成功が約束されてます。

  9. 9

    弱火でじっくり5~6分(ザルやボウルを洗ってて下さい)フライパンを揺すってあまり具が動かなくなれば、ひっくり返し時です。

  10. 10

    丸い皿を用意し、フライ返しを使ってズルズル滑らすように皿に移動させます。フライパンをかぶせて一気にひっくり返します。

  11. 11

    火に戻し、再び弱火で2~3分。フライパンを揺すってトルティーヤがカサカサ動くようなら出来上がりです。

  12. 12

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    皿に移し冷めるまで寝かせてやって下さい。そののちにお好きな形に切り分けて。写真は四角に切って前菜にしたところ。

  13. 13

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    【参考まで】こんな感じのスペイン風タパス盛り合わせにも使えます。

コツ・ポイント

*油の量が多い!と思うでしょうが、ザルで油を切ればいいですし、ジャガイモは茹でるより炒め揚げするほうが断然美味しいです *具の量は卵液の1/2ちょいの量が目安。あまり具が多いとまとまりづらいかもしれません *チーズはお好みで 

このレシピの生い立ち

タパスとシェリーの好きな夫のために時折”スペインバルっぽい夕食”を作ります。小さめフライパンで厚ぼったく焼いていったん冷ましたトルティーヤ、具は地元の卵とうちの畑の野菜いろいろ。キノコやアスパラガス、ブロッコリ、赤ピーマンなど自在です。
レシピID : 4300613 公開日 : 17/01/20 更新日 : 17/01/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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料理★勉強中
またから★

作り方に絶対の決まりはないし、自由に楽しく(^o^)れぽ感謝

初れぽ
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料理★勉強中
また作ります★

トロリといい感じじゃないですか~ぜひまた作って下さいね♪