いかとにんにくの芽のもやし炒めの画像

Description

ビールのアテにお野菜たっぷりの炒め物はいかがでしょう^^

材料

大1杯
1袋
にんにく
1欠片
大さじ2
塩コショウ
適量
醤油
大さじ1
大さじ2
 

作り方

  1. 1

    いかはワタと骨をとり、皮付きのまま輪切りにし、酒に漬けこんでおく。

  2. 2

    フライパンに刻みにんにくと油を入れてから
    火にかけ、香りが出るまでゆっくり温めてからイカを投入。
    塩胡椒で軽く味付け、
    一旦、炒めたイカを取り出しておく。

  3. 3

    フライパンを強火で熱し、油を入れにんにくの芽、もやしをサッと炒める。
    取り出しておいたイカを入れ炒め、塩コショウ、醤油で味付けして出来上がり♪

  4. 4

  5. 5

コツ・ポイント

もやしは強火でさっと炒めることで、水分が出るのを防げます。
胡椒を多めに振ってスパイシーに♪

このレシピの生い立ち

古くなったイカをアレンジ♪
レシピID : 430154 公開日 : 07/09/14 更新日 : 07/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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北海どんちゃん
ニンニクの芽美味しいですね。
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mami♪123
一味もふってみました。ビールにもご飯にも合って美味しかったです!
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クック9I1160☆
この組み合わせは初めて!でも合う~♪
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ゾウのお母さん
炒めすぎた;味はサイコーでした◎美味レピ有難う♪