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いかはワタと骨をとり、皮付きのまま輪切りにし、酒に漬けこんでおく。
フライパンに刻みにんにくと油を入れてから火にかけ、香りが出るまでゆっくり温めてからイカを投入。塩胡椒で軽く味付け、一旦、炒めたイカを取り出しておく。
フライパンを強火で熱し、油を入れにんにくの芽、もやしをサッと炒める。取り出しておいたイカを入れ炒め、塩コショウ、醤油で味付けして出来上がり♪