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かまぼこは5mmくらいにスライスして、格子状に切り込みを入れる。
フライパンにオリーブオイル、ローズマリーを入れて弱火にかける。(ハーブの香りを引き出します。)
油が温まったら中火にして、かまぼこの表面を軽く焼く。
トマトジュース、豆を投入します。10分ほど煮ます。
こしょう等で味を整えたら完成です。