干煸四季豆(サヤインゲンと挽肉の炒め物)
Description
インゲンと挽き肉の、四川風炒めです。
材料
(4人分)
200g
120g
12g
10cm分
朝天辣椒 (種を除き半分に切る)
適量
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調味料A
酒
大さじ2
醤油
大さじ1
甜麺醤
大さじ1
■
調味料B
酢
少々
ごま油
小さじ1
作り方
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1
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サヤインゲンを高温の油で,表面にしわがはいるまで油通しする。
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2
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フライパンで大さじ2の油で朝天唐辛子をじっくり炒め、豚肩ロースを加え更に炒める。
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3
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調味料Aを入れ、サヤインゲンを加え更に炒める。
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4
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搾菜と干しえびを入れ水分がなくなるまで炒める。
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5
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最後に白ネギ、調味料Bの酢、ごま油を加え炒め合わせれば完成。
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6
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中国の料理サイトでは、ササゲを使って作っているケースが多い。1パック2束(200g)を購入@430円でした。
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7
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ササゲを使って作ったバージョンです。
サヤインゲンより柔らかく仕上がります。
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コツ・ポイント
干しえび、甜麺醤が、味を引き立てます。
脂っこい料理が嫌いな、高齢の母親にも好評だった。
脂っこい料理が嫌いな、高齢の母親にも好評だった。
このレシピの生い立ち
干煸四季豆(ガン ピエン スー ヂー ドウ)。雑誌”料理王国”の中華料理特集に記載されていたレシピで、ちょっと手間はかかるが、作ってみたら美味しかった。
参考レシピ:
桃花源本店初代料理長 斉藤 隆士氏のレシピ
参考レシピ:
桃花源本店初代料理長 斉藤 隆士氏のレシピ