干煸四季豆(サヤインゲンと挽肉の炒め物)

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Description

インゲンと挽き肉の、四川風炒めです。

材料 (4人分)

朝天辣椒  (種を除き半分に切る)
適量
 
調味料A
大さじ2
醤油
大さじ1
甜麺醤
大さじ1
 
調味料B
少々
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    サヤインゲンを高温の油で,表面にしわがはいるまで油通しする。

  2. 2

    フライパンで大さじ2の油で朝天唐辛子をじっくり炒め、豚肩ロースを加え更に炒める。

  3. 3

    調味料Aを入れ、サヤインゲンを加え更に炒める。

  4. 4

    搾菜と干しえびを入れ水分がなくなるまで炒める。

  5. 5

    最後に白ネギ、調味料Bの酢、ごま油を加え炒め合わせれば完成。

  6. 6

    写真

    中国の料理サイトでは、ササゲを使って作っているケースが多い。1パック2束(200g)を購入@430円でした。

  7. 7

    写真

    ササゲを使って作ったバージョンです。
    サヤインゲンより柔らかく仕上がります。

コツ・ポイント

干しえび、甜麺醤が、味を引き立てます。

脂っこい料理が嫌いな、高齢の母親にも好評だった。

このレシピの生い立ち

干煸四季豆(ガン ピエン スー ヂー ドウ)。雑誌”料理王国”の中華料理特集に記載されていたレシピで、ちょっと手間はかかるが、作ってみたら美味しかった。

参考レシピ:
桃花源本店初代料理長 斉藤 隆士氏のレシピ
レシピID : 4308333 公開日 : 18/12/04 更新日 : 21/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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FGO☆
いつものインゲン料理に飽きて来たら海外の料理ですよね♪甜麺醤と干しエビが効いてて美味しいです😋
初れぽ
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asacomtmt
なすも揚げて入れてみました。美味しかったです!