サバ缶とふきの炒め煮

人参→短冊切り
フキ→斜め輪切り

フライパンにサラダ油を少し入れてサバ缶以外の材料を炒めます。
※椎茸やさつまあげを入れるときもこの時入れて下さい☆

ふきの水分が無くなったらサバ缶と調味料を入れて水分が無くなるまで煮ます。