低糖質ダイエット時短おからピザ
ぷぅチュケ
作り方
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1
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ピザ生地の材料を全て入れてよくこねる
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2
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オーブンレンジの丸皿にクッキングシートをひきピザ生地をのばし、その上にピザソースを合わせて全体に塗る
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3
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フライパンにオリーブオイルを入れてベーコンとまいたけを炒めマジックソルト(ガーリック)で下味をつける
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4
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２の上に炒めた３の具材を均等にのせその上にシュレッドチーズをのせる
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5
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あらかじめオーブンを240度に上げておいて20分焼く
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コツ・ポイント
低糖質にする方はサイリウムを片栗粉代わりに入れて下さい。
とにかく早くて超簡単に出来ます！
スープや飲み物と食べると８分１切れ(男性でも２切れ)でお腹がいっぱいニラ！
二人で３回の食事に分けて食べました(笑)ワインのツマミとしてもGood！
とにかく早くて超簡単に出来ます！
スープや飲み物と食べると８分１切れ(男性でも２切れ)でお腹がいっぱいニラ！
二人で３回の食事に分けて食べました(笑)ワインのツマミとしてもGood！
このレシピの生い立ち
最近、低糖質ダイエット意識して時短で出来る夕飯の献立をします。生おからと豆乳の最強コンビで美味しくガッツリ食べて満足ダイエットをしたくて
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ぷぅチュケ
