チーズ入りじゃがいも団子の画像

Description

すりおろしたじゃがいもとおからにパルメザンチーズを入れて、コクのある揚げ団子にしました。中に入れる野菜はお好みでどうぞ。

材料 (4〜5人分)

クラフトパルメザンチーズ
30g
300g
100g
揚げ油
適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、5mmの角切り、にんじんは、それより小さめの角切りにしておきます。冷凍コーンはそのまま缶詰は水を切っておきます。

  2. 2

    じゃがいもは、よく洗って、皮ごとすりおろし、おからとパルメザンチーズを混ぜます。塩小さじ1/2と胡椒少々で味を付けます。

  3. 3

    切っておいた野菜も混ぜて、平たい丸型に形を整えます。この分量で18〜20こ出来ます。

  4. 4

    たっぷりの揚げ油を熱し、良い色がつくまで揚げてください。

  5. 5

    写真

    味噌タルタルでいただきました。

コツ・ポイント

野菜は、火の通りやすいものなら何でも使えます。ソースは、ケチャップ、醤油などいろいろお試しください。

このレシピの生い立ち

パルメザンチーズを使ったレシピ。
おからを使ったヘルシー料理を作りたかったので。
レシピID : 437111 公開日 : 07/10/01 更新日 : 13/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ハチワレねこ
香ばしっΣ(゚ω゚)オーロラソースで頂きました♪サク②ですねぇ
初れぽ
写真
mimiko10
豆乳作って出たおからで♪おから嫌いの2人にも大好評だったよ★

ああ、こんがりおいしそ〜♪おからって気が付かなかったかな?