納豆とじっくり炒めた舞茸のチャーハン

納豆とじっくり炒めた舞茸のチャーハンの画像

Description

1人分で舞茸1パック!15分ほどかけてじっくり弱火で炒めた舞茸がポイントの納豆チャーハンです。

材料 (1人分)

1膳分
1袋
1パック
納豆のタレ
1パック分
オイスターソース
小さじ1.5
1個
ごま油
少々
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    舞茸は洗って適当な大きさに切る。フライパンを火にかけてごま油を入れ、舞茸を炒める。最初は中~強火で、水分が飛んだら弱火

  2. 2

    15分~20分炒めてご飯を入れてほぐし、納豆も加えてほぐしながら炒める。納豆のタレとオイスターソースを入れ全体に絡める。

  3. 3

    フライパンの中身をいったん片側に寄せ、あいたところにごま油を入れて卵を入れ、煎り玉子を作る要領で炒める。

  4. 4

    玉子に8割がた火が通った段階で全体と混ぜ合わせ、塩胡椒で調味する。

コツ・ポイント

とにかくじっくりと舞茸を炒めることがポイントです。直径25cm程度のフライパンで1人分のチャーハンを作れば、ほぼほぼ失敗することなくパラリとした仕上がりになりますよ。一度に大量に作ろうとするとベッチャリとしたチャーハンになりがちです。

このレシピの生い立ち

食物繊維たっぷりのキノコを摂取したくて。キノコを入れても水っぽくならないように、じっくりといためました。
レシピID : 4424292 公開日 : 17/03/20 更新日 : 17/03/20

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