鯖の蒲焼き風【学校給食】の画像

Description

魚が苦手な子どもも食べられますよ!

材料 (4人分)

40g×4切
しょうが
4g
小さじ1
20g
揚げ油
適量
★しょうゆ
大さじ1
★三温糖
大さじ1
★みりん
大さじ1/2
★酒
小さじ1
40cc
4g

作り方

  1. 1

    サバの切身はすりおろしたしょうがと酒で下味をつける。

  2. 2

    米粉をまぶして、から揚げにする。

  3. 3

    ★の調味料を加熱する。

  4. 4

    ②に③とから煎りしたごまをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

「しあわせ元気給食」として、栄養教諭がプロの料理人のアドバイスをうけ開発したメニューです。子どもたちの心とからだを元気にする想いがつまった給食です!
レシピID : 4442929 公開日 : 17/03/30 更新日 : 17/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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はるとも❇
美味しくできました(*^^*)

よかったです♪ !(^^)!