あさりとブロッコリーのワイン蒸しの画像

Description

ブロッコリーが、あさりのスープを受け止めて、すごく美味しく頂けます。

材料 (2人分)

1パック
にんにく
1片
鷹の爪
1本
オリーブオイル
大さじ1
白ワイン
大さじ2

作り方

  1. 1

    あさりは塩水でよく砂出しした後、よく洗ってザルにあげておく。

  2. 2

    ブロッコリーは房に分け、固めに茹でておく。(ブロッコリーが冷めないうちにあさりの調理を始める。

  3. 3

    鷹の爪は種を抜き、小口に切る。
    にんにくは薄切りにする。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくと鷹の爪を入れてから中火にかける。

  5. 5

  6. 6

    にんにくに色がつき始めたら、あさりを投入し、白ワインをまわしかけて蓋をする。

  7. 7

    貝が開き始めたらすぐブロッコリーを投入。

  8. 8

    貝の口が大体開いたら、ブロッコリーが貝の下になるように皿に盛る。

コツ・ポイント

ブロッコリーは、あさりと一緒に再度火を通すので、最初に茹でる時は固めに。
にんにくを焦がしてしまわないように注意しましょう。
味付けは、あさりから出る塩気だけで十分だと思います。

このレシピの生い立ち

あさりから出るスープが勿体無いので、いつもバケットに吸わせて食べたり、パスタに絡めたりしていましたが、ブロッコリーの花の部分がたっぷりスープを受け止めてくれるのでは!と思いやってみた結果、大成功。我が家の定番となりました。
レシピID : 4445845 公開日 : 17/03/31 更新日 : 17/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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akiko_ara
美味!簡単!コクありますね!リピします♪

メッセージありがとうございます! 春らしくおいしそうですね!