美容and健康！夜ヨーグルト
Description
毎日食べてる晩ご飯のデザート♪♪
オリーブオイル加わることで、さらに便秘知らずに！！
オリーブオイル加わることで、さらに便秘知らずに！！
あきばな
材料
作り方
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1
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ヨーグルトにチアシードを混ぜ、少し膨らむまで待つ。
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2
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オリーブオイル適量をちょいかけしたら完成！
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コツ・ポイント
いつも晩ご飯の準備をし始める最初にヨーグルトとチアシードを混ぜておきます。
食べる頃にはいい感じでチアシードが膨らんでくれます♪♪
食べる頃にはいい感じでチアシードが膨らんでくれます♪♪
このレシピの生い立ち
いつもかけてるハチミツが切れてたので。。
CMで話題のオリーブオイルちょいかけしてみました♪
CMで話題のオリーブオイルちょいかけしてみました♪
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あきばな
