キャベツとしらすのオリーブガーリック炒め

キャベツとしらすのオリーブガーリック炒めの画像

Description

キャベツとにんじんにしらす干しの旨味とほんのりにんにくの風味が広がり美味しく出来たよ♪女性陣はとても喜んでくれたんだな☆

材料 (2人分)

1/6本
にんにくチューブ
大さじ1/2
オリーブ油
大さじ1
塩、こしょう
各小さじ1/3

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは一口大に切る。固い部分はみじん切り
    にんじんは細切り

  2. 2

    写真

    フライパンを中火で熱し、オリーブ油を入れなじんだら、キャベツの堅い部分、にんじん、にんにくチューブを入れ炒める。

  3. 3

    写真

    野菜がしんなりしたら、残りのキャベツ、しらす干し、塩、こしょうを入れ炒める。

  4. 4

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    火を止めて、お皿に盛り出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツの固い部分は、火の通りを早くするため、みじん切りにして下さい。

このレシピの生い立ち

サラダ感覚であっさり食べることが出来る炒めものを考えてみました。
レシピID : 4454442 公開日 : 17/04/11 更新日 : 17/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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minmo2✳️2
新キャベツで斬新な食べ方。しらすとニンニクチューブが良いお用事して美味しいですね。簡単美味嬉し。
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さるぱんだ
実はこっそり何度もお世話になっています!10歳になった息子も、5歳の娘もずっと大好きです♡「うーん!美味し〜い!」とパクパク。
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あやぷーー
しらすの塩気と風味がとっても美味しかったです!お弁当にも入れました!
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ちゃかき
シンプルで美味しい!