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キャベツは一口大に切る。固い部分はみじん切り。にんじんは細切り。
フライパンを中火で熱し、オリーブ油を入れなじんだら、キャベツの堅い部分、にんじん、にんにくチューブを入れ炒める。
野菜がしんなりしたら、残りのキャベツ、しらす干し、塩、こしょうを入れ炒める。
火を止めて、お皿に盛り出来上がり。