●簡単ごまプリン●低アレルギーの画像

Description

寒天でヘルシーなんちゃってプリン!卵・牛乳を使わないので、低アレルゲンです。思い立ったらすぐできちゃう、簡単プリン。こってりディナーの後でもツルッといけちゃいますょ♪

材料 (4カップ分)

1・1/2カップ
練りゴマ(orすりゴマ)
大3
●蜂蜜
大4
小1
1/2カップ

作り方

  1. 1

    ●を全て鍋に入れ、寒天が溶けるまで熱する。

  2. 2

    とろ火にして、ゴマを加えて溶かしたら、グツグツならないように注意しながら豆乳を加える。

  3. 3

    器に注いで、冷蔵庫で冷やして出来上がり♪

    ※最後に蜂蜜をかけて召し上がれ♪

  4. 4

    10/24/2007追加★
    寒天を半量にしてみたら、感触がクレームブリュレのようなトロトロプリンになりました。固まるまで時間がかかりますが、こちらも美味しいです♪

コツ・ポイント

黒蜜でも和風でとても美味しいです。メープルシロップを使うとまろやかな甘さになります。
すりゴマを使う場合、量を2倍入れるとキレイな2層になりますょ♪触感的には練りゴマがオススメです。

このレシピの生い立ち

卵を溶かす作業、火加減調整etc...めんどうくさいことは一切なしで、プリンみたいな乳系デザートが作りたかったのです。
レシピID : 445684 公開日 : 07/10/18 更新日 : 07/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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nojimoji☆
はちみつのかわりにラカント大3で作りました。胡麻の味もしっかり感じました。寒天の食感もちょうど良くて美味しかったです
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宮ちゃんママ
味見の段階からかなり美味しかったです!家にある材料で作れるので◎

うれしいレポートありがとうございます!作ってもらえて幸せ!

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wildma☆
ゼラチンではなく寒天なのが嬉しいです!夜食にさっぱり美味でした!

ゼラチンもお肌に良いらしいですが、ダイエットにはこちらですね

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あかなみ
簡単で美味しくて夫婦ではまりました~( ´∀`)

嬉しいですー( ^ω^ )ヘルシーなのでいくらでもww