カーリーケールのグリーンスムージーボウル

カーリーケールのグリーンスムージーボウルの画像

Description

とろみのあるグリーンスムージーにグラノーラとお好みの果物などをのせて朝食にぴったり、満足感のあるヘルシースムージーです。

材料 (1人分)

カーリーケール
1〜2枚(30g)
1本
150ml
お好みの果物
適量

作り方

  1. 1

    バナナは皮をむいて、ケールはちぎって豆乳と一緒にミキサーで撹拌します。

  2. 2

    スムージーを器に入れて、その上にグラノーラとお好みの果物をのせてできあがりです。

コツ・ポイント

果物はリンゴはや苺の他にキウイやブルーベリーなどお好みで。

このレシピの生い立ち

スムージーに豆乳を入れるともったりとして飲みにくいので、グラノーラと一緒に食べるボウルにしました。
レシピID : 4515894 公開日 : 17/05/10 更新日 : 17/05/10

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