シャケのホイル焼きの画像

Description

味噌マヨネーズでご飯にぴったりです。濃い目の味付けです。薄味がお好みの方は味噌とマヨネーズを減らしてください。

材料

3切
1/2袋
100g
1束
3個
バター
7g
味噌
30g
マヨネーズ
20g
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

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    アルミホイルにシャケを置きます。

  2. 2

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    味噌、マヨネーズ、砂糖を合わせておく。

  3. 3

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    シャケに味噌マヨネーズを塗ります。

  4. 4

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    もやし、水菜、しめじ、ゆで卵、バターを乗せる。

  5. 5

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    ホイルで包みもう一枚ホイルを出して二重に包む。

  6. 6

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    フライパンに水を入れホイルで包んだお魚を並べて中火で蓋をして30分加熱する。水がなくなるので途中みずを足していく。

  7. 7

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    見た目はそれほどでもないのですが味はご飯に合う美味しさです。ゆで卵はあらかじめ茹でておきます。

コツ・ポイント

ゆで卵はあらかじめ茹でておきます。加熱すると水がなくなるので足し水をしてください。バターは7g角のものを三等分しています。

このレシピの生い立ち

ちゃんちゃん焼き風ですがホイルで包んで一人前ずつにしました。遅くかえってぃた家族にもきれいな状態で食べさせてあげられます。
レシピID : 4528974 公開日 : 17/05/18 更新日 : 17/05/18

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