バターなし♡ごぼうのポタージュの画像

Description

バターの代わりに オリーブオイルと塩で作りました♡
こどもたちもお気に入りのレシピです。

材料 (2-3人分)

1本
1/2
オリーブオイル
大さじ3
適量
大さじ3
350〜400cc
コンソメ顆粒
4g
200cc
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    牛蒡をアルミホイルで洗い、斜めに薄くスライスする。
    あく抜きで水に10分ほど浸らせる。

  2. 2

    玉ねぎを薄くスライスする。

  3. 3

    写真

    牛蒡の水気を切り、お鍋に牛蒡と玉ねぎを中火の弱で炒める。
    塩を適量振りかける。
    (写真は倍量です)

  4. 4

    しんなりしてきたら、弱火にして小麦粉をふるいにかけ、小麦粉が溶けるまで炒める。

  5. 5

    水を入れ、コンソメを振りかける。
    沸騰したら5分弱煮立てる
    (沸騰するまでは火を強めて、沸騰後は適度に弱めてください)

  6. 6

    粗熱が取れたら 1分くらいミキサーにかける。
    ※必ず粗熱を取ってください。

  7. 7

    写真

    鍋に戻し、牛乳を入れ馴染むまで温める。
    お好みで塩胡椒をしてください。

  8. 8

    お好みでブラックペッパーを掛けて 出来上がり。

コツ・ポイント

▶︎ポタージュにクルトンやカリカリベーコンを乗せると更においしかったです。

▶︎翌日の方がコクが出ておいしい気がします。
(要冷蔵です)

▶︎塩は少なめに記載してますので、お好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

バターなしでヘルシーにポタージュが作りかったので。
レシピID : 4538252 公開日 : 17/06/03 更新日 : 17/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ちゃろみん
初ごぼうのポタージュでした!美味しかったです!

レポありがとうございます(*^^*) うれしいです☆