野菜サンドイッチの画像

Description

野菜たっぷり!シャキシャキして美味しいです☆

材料

2〜3枚
1枚
1個
マヨネーズ
適量
2枚

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする。トマトは輪切りに4等分。レタスは洗う。

  2. 2

    ラップを長めに切って食パンを1枚おく。

  3. 3

    レタス→トマト→キャベツ→チーズの順に重ねる。

  4. 4

    マヨネーズを適量にぐるぐる回しかける。もう1枚の食パンをのせる。

  5. 5

    ラップでぴったり包んで冷蔵庫に入れて、豆腐とか(笑)で重しをする。

  6. 6

    5分くらいして馴染んだら半分に切る。

コツ・ポイント

特にありませて。アレンジしやすいと思います

このレシピの生い立ち

なんかお腹いっぱい食べたいけど、菓子パンとか太るし…´д` ;
でもサンドイッチならパンも食べられて野菜も摂れるしと思って…
レシピID : 4549916 公開日 : 17/05/29 更新日 : 17/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ジョングレ
朝食の残りハムも入れました!シャキシャキキャベツがおいし~^^♪

ハムも美味しそう!是非また作ってくださいね!

初れぽ
写真
Amemee
娘の体育祭にお昼のお弁当に作りました。美味しいと喜んでくれました

全粒粉のパンかな?つくレポありがとう!また作ってくださいね☆