糖質制限!こんにゃく麺で坦々麺
作り方
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1
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材料は、食べやすい大きさに切っておきます。
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2
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今回、こんにゃく麺はこちらを使いました。
一袋を2人で分けます。
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3
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ごま油を鍋に敷き、豚ひき肉を炒めます。
火が通ったら椎茸投入。
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4
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椎茸も火が通ったら、もやしとニラを投入。
全体にしんなりしてきたら鶏がらスープの素をふりかける。
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5
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全体が混ざったら、マヨネーズと豆板醤とみそを同量くらいか、豆板醤をやや少なめに加える。(分量はお好みで)
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6
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全体を混ぜ合わせたら具材を一旦お皿に取る。
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7
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先ほどの鍋に1人あたり300ccほどの水と、鶏がらスープの素を加え、煮立たせる。
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8
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煮立ったらこんにゃく麺、みそ、生姜を入れて、麺が温まったら(2〜3分くらい)器に盛り、先ほど作った具を乗せる。
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9
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お好みでラー油、温泉卵をのせて出来上がり。
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コツ・ポイント
具材にしっかり味をつけることです。
このレシピの生い立ち
ラーメンが食べたくて仕方なかったので作りました!
かなり満たされますヾ(๑´∀`)ノ
かなり満たされますヾ(๑´∀`)ノ