お酢でサッパリ～♪ブリの照り焼き
レシピID :457611
ご飯によく合うおかずです♪
魚好きな我が家の子供たちにも大好評でした（＾＾）
魚好きな我が家の子供たちにも大好評でした（＾＾）
材料 （ ２人分 ）
| ブリ | ２切れ |
| しめじ | １株 |
| ししとう | ８本 |
| 片栗粉（ブリ衣用） | 大さじ１ |
| 塩・こしょう（野菜下味用） | 適量 |
| ※ミツカン穀物酢 | 大さじ２ |
| ※酒 | 大さじ２ |
| ※しょう油 | 大さじ２ |
| ※みりん | 大さじ２ |
| ※砂糖 | 大さじ１ |
| ※おろしショウガ | 小さじ１/２ |
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1
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ブリは３等分に削ぎ切りにします。ししとうはヘタを取り包丁の先を使い２箇所ほど穴をあけておきます。しめじは小房に裂いておきます。
※印の調味料をよく混ぜ合わせておきます。
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2
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茶漉しに片栗粉を入れ、上からふるってブリの両面にまんべんなくまぶします。側面は周りに落ちた片栗粉をペタペタと付けるだけでＯＫです。
直接片栗粉をまぶす場合は、余分な粉を落としてください。
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3
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フライパンで野菜を炒め、塩・こしょうで軽く下味をつけお皿に移しておきます。
同じフライパンに油を大さじ１強入れ、ブリに火が通ったら野菜を戻して※印の調味料を加えます。全体に味が絡み煮詰まった感じで照りが出たら出来上がり。
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4
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↑モニター当選した「ミツカン穀物酢」を使用しています。
コツ・ポイント
入れる野菜は火の通りやすいお好みの物をどうぞ。
煮汁がドロッとしてしまうので、ブリにまぶす片栗粉は薄くつけてください。
煮汁がドロッとしてしまうので、ブリにまぶす片栗粉は薄くつけてください。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
15件
(15人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
ぱんだにゃん嬉しいお言葉有難うございます♪素敵に作ってくださって感謝です
monemaruku嬉しいお言葉ありがとうございます♪作ってくださって感謝です！
のんのん_mom嬉しいお言葉ありがとうございます♪喜んでいただけて良かった！
ポポ吉とさえ吉嬉しいお言葉に大感激！美味しそうに作ってくださって感謝です♪
くまてる嬉しいお言葉ありがとうございます♪作ってくださって感謝です！
*min*嬉しいお言葉ありがとうございます！作ってくださって感謝です♪
chi-chiお野菜たっぷりで美味しそう♪作ってくださって感謝です！
美味しそうに作ってくださってありがとうございます！感謝です♪
このレシピの生い立ち
作成日:07/11/10
ミツカン穀物酢を使ったレシピ用にいつものブリ照りをアレンジしてみました。
いつものブリ照りよりも味が引き締まった感じで、お酢の酸味も火を通すことでまろやかになり子供たちにも好評でした。
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