ヘルシータルトで簡単さつま芋タルト♪
レシピID:457751
08.11.16話題入り♪ヘルシー・簡単裏ごしなしのさつま芋タルト♪スウィートポテトなタルトです？Ｈ20.10.4改定
材料 （ 18ｃｍ型 ）
| さつま芋 | 200g |
| 牛乳 | １００cc |
| 卵（できればＬ） | １個 |
| 薄力粉 | 大匙１ |
| 砂糖 | 30ｇ～50ｇ |
| シナモン | 少々 |
| バター（無塩ﾏｰｶﾞﾘﾝでもＯＫ） | |
| １５ｇ | |
| 黒ごま | 適宜 |
| ■ ☆ヘルシータルト☆ | |
| ■ レシピID:344146参照 | |
| ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ | |
| 100ｇ | |
| 絹豆腐 | 45～50ｇ |
| ■ 【さつま芋をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞする場合】 | |
| さつま芋 | 適宜 |
| ﾊﾞﾀｰＯＲﾏｰｶﾞﾘﾝ | |
| 10ｇ | |
| 蜂蜜 | 大匙１ |
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1
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お好みのタルトを作っておきます。冷蔵庫で寝かせてる間に生地作りしても大丈夫。型に入れたﾀﾙﾄは冷蔵庫に入れておく
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2
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さつま芋は皮を剥いて湯がきます。又は小さめにｶｯﾄして水を入れたﾎﾞｰﾙに芋を入れて箸が通るくらいにﾚﾝｼﾞする。
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3
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【ﾌｨﾘﾝｸﾞ作り】
ﾊﾞﾀｰは溶かしておく。ﾎﾞｰﾙに卵と砂糖を入れてよく混ぜます。さつま芋はﾌｰﾌﾟﾛで潰す
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4
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③に牛乳を少しづつ入れてまぜ、さつま芋も混ぜ全部混ぜる。お好みでﾌｨﾘﾝｸﾞに黒ゴマや皮付きさつま芋を入れてもいいです
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5
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型に流し入れて残しておいた卵を表面に塗って(ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞがない場合)、黒胡麻を散らして１７０度のオーブンで４０分焼く。
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6
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【さつま芋をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞする場合】
2ミリ程度にｽﾗｲｽしたさつま芋をﾊﾞﾀｰで炒め蜂蜜を入れて全体的に絡める。
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7
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④の生地を型に流しいれたらさつま芋を並べて、黒ゴマを散らして170度４０分で仕上げて、冷ましてからｶｯﾄする。
コツ・ポイント
ﾌｰﾌﾟﾛのない場合はさつま芋の粒なないように、よく潰してください。ﾊﾞﾀｰは低温で溶かします。
ﾌｰﾌﾟﾛで全部混ぜてもいいですが、機会に任せるより、自分で混ぜる方が仕上がりがいいのでご面倒ですが手動に変更しました^^;
ﾌｰﾌﾟﾛで全部混ぜてもいいですが、機会に任せるより、自分で混ぜる方が仕上がりがいいのでご面倒ですが手動に変更しました^^;
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
37件
(34人)
お～こちらも何度もﾘﾋﾟしてくださいって有難う～*^0^*
ひよこちゃんが可愛い～❤こんがりと美味しそう♪どもです＾＾
初ﾀﾙﾄ？生地もこのﾚｼﾋﾟですね❤このくらい薄い方がｸﾞ～
ほっこりですね♪美味しそう～！ﾂｸﾚﾎﾟ有難うございます
ﾂｸﾚﾎﾟありがとうございます♪ごまたっぷりで美味しそう＾＾
激ウマ評価ありがとうございます❤タルトもヘルシーですね♪
そう！ｼﾅﾓﾝがさつま芋に合いますよね～❤ｱ綺麗なﾀﾙﾄ♪
ヘルシーな仕上がりですねっ♪ﾂｸﾚﾎﾟありがとうございます❤
このレシピの生い立ち
公開日：07/11/10
さつま芋のタルトが作りたかったので
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- 2位
昨日は美味しいさつま芋タルトご馳走さまでした～
タルトもヘルシー大好き さんの「ヘルシータルト」です。
そちらの方のつくれぽ写真、忘れてしまいました～ごめんなさい。
タルト、簡単に出来るし低カロリーなのでまた作らせていただきますね＾＾
その時はつくれぽ送りますので～♪
ご馳走さまでした～☆
おはようございます♬
ヘルシータルトのツクレポお気遣いありがとうございます＾＾；
低ｶﾛだし、色んなｱﾚﾝｼﾞで楽しんでください♫
ﾀﾞｲｴｯﾀｰ？の強い見方です＾＾；
こんにちは
タルト、本当に美味しくて大満足でした。
有り難うございました。
つくれぽ手違いで二回も送ってしまってごめんなさい。また、いろいろ参考にさせて頂きますねm(__)m
簡単＆ヘルシーなタルト生地レシピありがとうございます。先日から気になってて作りたかったのですが、ちょっと難しそうな気がしてて。。。でも意外と簡単でびっくりしました。
しかし、作る最中、スヤスヤ寝ていた娘が大泣きし始めて（＾＾；）しばらく様子をみながら作ってたんですがさらに泣きがヒートアップしたため前で横抱きしながら作りました～♪
あせって生地を伸ばしたため、うまく端まで伸ばせなかったけど、おいしくいただきました。
また他のタルトもチャレンジしてみたいと思いま～す(＠＾▽＾＠)
ｱﾀｼもﾀﾙﾄは難しくって面倒くさいので中々腰があがらなかったんですが、簡単でﾍﾙｼｰなﾀﾙﾄに仕上がって今はﾀﾙﾄが大好きなんです＾＾
画像を見る限り初ﾁｬﾚﾝｼﾞなのにすごっく綺麗ですよ～♪
子育て中は大変ですよね＾＾；分かりますっ
その際は冷蔵庫にそのままﾗｯﾌﾟして放置してから再度作っても問題ないですよ＾＾乾燥だけ注意して頂ければ！
他も比較的経済的で簡単ﾀﾙﾄなので作ってみてください♥