ノンフライヤーで大葉にんじんかき揚げ

ノンフライヤーで大葉にんじんかき揚げの画像

Description

フィリップスのノンフライヤーでいろいろ作ってみよう!テレビで大葉とにんじんのかき揚げは良いって言ってたよ

材料 (2人分)

1/4個
1/3個
5枚
大さじ1
大さじ1
◎塩
少々
大さじ1ぐらい
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、大葉を千切りにして水気をきる

  2. 2

    ◎を混ぜ合わせる

  3. 3

    写真

    1の野菜を2に入れサクっと混ぜ、ごま油を入れる

  4. 4

    ノンフライヤーを余熱する(200℃3分)

  5. 5

    写真

    クッキングシートを敷き、その上にかき揚げをのせる

  6. 6

    185℃で6分、クッキングシートを取ってプラス1分。取り出す時にヤケドに注意

  7. 7

    塩と野菜の甘さと大葉の香りで何も付けないで頂いてますが、お好みで醤油とか塩とか付けてどうぞ

コツ・ポイント

ノンフライヤーすごい。油ハネしないし適当でオッケー。焦げたら苦いけどそれも美味しい

このレシピの生い立ち

ノンフライヤーを使いまくってるけどあまりレシピがなくて、何度で何分だったのか忘れてしまうのでメモ代わりに。大葉とにんじんって何に良いんだっけ?
レシピID : 4590915 公開日 : 17/06/22 更新日 : 17/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
優陽タソ
ノンフライヤー本当にスゴイヨネ!!油はねないし、カロリーoff

初つくれぽありがとうございます♡ノンフライヤー様様ですよね