超速１分★さっぱり【ゴマ風味のもずく奴】
Description
【働くママ】の簡単料理(^^♪
ツルツルっと喉ごしの良いもずくを
たっぷりのせた、さっぱり＆ヘルシーな
スピードおかず！
ツルツルっと喉ごしの良いもずくを
たっぷりのせた、さっぱり＆ヘルシーな
スピードおかず！
☆ｓ４☆
材料
（4人分）
作り方
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1
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材料はこんな感じ。
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2
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豆腐は角切り。
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3
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もずくは長いと食べにくいので、３等分位の長さに切る。
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4
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〇を混ぜ合せる。
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5
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下準備完了！
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6
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もずくをタレごとたっぷりのせる。
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7
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小葱を散らしたら出来上がり～♪
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8
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・・・
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9
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＜アレンジ奴:1＞
サーモン奴寿司
レシピID : 4138786
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10
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＜アレンジ奴:2＞
めかぶ奴
レシピID : 4027971
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11
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＜アレンジ奴:3＞
揚げ玉deたぬき奴
レシピID : 4373277
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12
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＜アレンジ奴:4＞
ごま醤油明太子の冷奴
レシピID : 4276304
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コツ・ポイント
※ちょっぴり残ったモズクはこんな風に冷奴にし
ても美味しいよ！
※ごま油をちょろっと混ぜるのがポイント！
風味が抜群に♪
※モズクはカロリーがほとんどなくヘルシー！
ても美味しいよ！
※ごま油をちょろっと混ぜるのがポイント！
風味が抜群に♪
※モズクはカロリーがほとんどなくヘルシー！
このレシピの生い立ち
もずくがちょっぴりあったので、ひらめき
で作ったらさっぱりと美味しくって、家族にも好評！！
で作ったらさっぱりと美味しくって、家族にも好評！！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
☆ｓ４☆
