簡単!お弁当や丼◎鶏胸肉で本格トリチリ
作り方
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1
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材料を用意します。
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3
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袋に胸肉の片栗粉を入れてまぶします。
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4
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フライパンに油をひいて焼いていきます。
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5
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★の調味料を混ぜておきます。濃ければ水を大さじ2くらいたして下さい!
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6
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胸肉に熱が通ってきたら、玉ねぎを加えて一緒に炒めます。辛いのが好きな方はこの時に唐辛子を入れます。
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7
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★の調味料を加え絡めて炒めたら出来上がり(*^^*)
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8
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簡単なのに本格的なトリチリができます♪昆布酢は血糖値を下げる働きもあります!美味しく体に摂っていきましょう♪
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今回、昆布酢『極』を使いました。
塩分・糖分・旨味が含まれた万能調味酢です。
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ありがとうございます!!!
「鳥チリ」の人気検索でトップ10に入りましたー!!
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コツ・ポイント
焦げやすいので弱火で絡め煮して下さい(*^^*)お子さん向けにするなら唐辛子は抜いた方がいいです^^*
このレシピの生い立ち
この昆布酢(極)の情報は下のURLで見られるので是非見て下さい♪
http://www.rakuten.ne.jp/gold/sakurai-s/
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