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レシピID :459990

ダイエット＆節約♪凍り豆腐チーズナゲット

ダイエット＆節約♪凍り豆腐チーズナゲット
凍らせたお豆腐でチキンナゲット風なものを作ってみました。お豆腐がぼろぼろに崩れちゃった時にもオススメです。
しほほ しほほ

材料 （ 二人分 ）

凍らせた豆腐
１丁
パン粉
適量
スライスチーズ
１枚
塩コショウ
適量
日清ベジフルーツオイル
適量

1

一晩凍らせて解凍した豆腐をよく水切りする。手でぼろぼろに崩してボウルに入れる。

2

１にパン粉を入れる。量はまとまりやすくなるまで。スプーン１杯ぐらいを手に取り、真ん中にチーズを切ったものをいれ、好きな形にする。

3

２を揚げる。

コツ・ポイント

パン粉がないときは、小麦粉でも大丈夫ですが、ちょっと硬めになる気がします。パン粉でした方がやわらかかったです。豆腐は、木綿でも絹ごしでも。木綿だと歯ごたえがある・・・ざくざくした感じで、絹ごしの方が柔らかく仕上がります。お好みで好きな方でしてみてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

36件 (32人)

11/11/25

写真

すごく美味しかったです！オーロラソースで頂きました❤リピ決定！

あじゃごはん

つくれぽ、ありがとうございます♡

11/11/08

写真

お肉みたい(笑)明日のお弁当にも(*⌒▽⌒*)

kojyu

つくれぽ、ありがとうございます♡

10/10/04

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チキンナゲットだ（笑）たっぷりキャベツと共にいただきました☆

yucca**

つくれぽ、ありがとうございます☆

10/09/09

写真

子どもが喜んで食べてくれました！ガーリックパウダー入り。うまい！

モヘキュー

つくれぽありがとうございます★

10/09/08

写真

凍り豆腐料理に初挑戦。つぎは絹でリピします♪ごちそうさまでした

・・まみちゃ・・

つくれぽありがとうございます★

10/08/12

写真

簡単に出来ました。ご馳走様です☆

羊のドーリス

つくれぽありがとうございます★

10/06/18

写真

違う豆腐バージョン発見o(^-^)o美味しい。

kojyu

つくれぽありがとうございます！！

10/02/11

写真

もう何度もリピ(^^)今回はクリチでやってみたよ！

ベキヲ

つくれぽ、ありがとうございます＾＾

10/02/02

写真

リピ〜オカズにもツマミにもなって嬉しい一品(^O^)

ベキヲ

つくれぽ、ありがとうございます＾＾

10/01/22

写真

凍り豆腐ってスゴイ!!もっと作ればヨカッタ〜スゴイ好評★

ベキヲ

つくれぽ、ありがとうございます＾＾

09/11/22

写真

もう何度も何度もリピしてます。本当に美味しいです！ごちそうさま♪

まお丸

つくれぽ、ありがとうございました！！

09/09/21

写真

豆腐がこんな風に変身するなんてビックリ☆食感も素敵♪旨(^^)v

はるひとみ

つくれぽ、ありがとうございました！！

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コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 07/11/14
自家製凍り豆腐をぼろぼろにしちゃったので。まとめてナゲットにしてみました。いろんな形に出来るので、子どもが喜んでくれます。 2008年1月16日のすごれぴ1位に選んでいただきました。http://alife01.blog120.fc2.com/

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