サラダうどんの画像

Description

野菜たくさんポイポイのせてがーっと混ぜるだけ。
覚書。

材料 (3人分(3食玉うどん使用))

3玉
レタス・きゅうり・トマト・コーンなど
ザル1杯分くらい
めんつゆ
2回しくらい
マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1

    冷やしうどんは何分、に合わせて茹で、ザルに上げてよく水洗いして冷やします。うどん熱いので注意!冷凍コーンあったら一緒に。

  2. 2

    レタス、きゅうりは千切り、それを更に半分にすると混ぜやすく食べやすい。トマトは角切りにします。

  3. 3

    シーチキンは蓋をちょっと開けて隙間から油を捨てる。油を切ったシーチキンとマヨを混ぜておく。
    *面倒なら混ぜるのは省略*

  4. 4

    水気を切った冷えたうどんに、めんつゆをがーっと回しかける。野菜をのせる。真ん中にシーチキンマヨをのせて出来上がり!

  5. 5

    ⑶でシーチキンマヨにしなかった場合、油を切ったシーチキンをのせて、マヨは上からシャシャシャーッとかける感じで。

  6. 6

    がーっとよく混ぜて食べます。暑い夏にサッパリぴったり!野菜切りすぎたら普通にサラダでどうぞ(笑)

コツ・ポイント

うどんや野菜から水分が出るので、薄いかな?と思ったらめんつゆやマヨを足してみてください。冷蔵庫にあるお好きな野菜を使ってね。オクラ・大根(千切り)・カイワレ・アボカド(角切り)・玉ねぎ(薄くスライス)など参考までに!

このレシピの生い立ち

どこにでもあるレシピで恐縮ですが、簡単で子供達が大好きなメニューを、私の言葉で残しておきたいのでレシピアップしました。
レシピID : 4612442 公開日 : 17/07/06 更新日 : 17/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (9人)
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わたるんママ
これからの季節にぴったりですね!美味しかったです☆
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よーこ☆ガッキー
ツナマヨ混ぜましたが更に迷ってる追加しましたwおいしかったです!

よーこ☆ガッキーさん、つくれぽありがとう!

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ふたごゆき
シャキシャキ食感の野菜たっぷりにツナのコク♬ヘルシーで美味しい♡

ふたごゆきさん、つくれぽありがとう!

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ゆいまーるん
冷凍うどんはレンジで♫暑い夏にぴったり♡揚げ玉も合いました♡♡

ゆいまーるんさん、つくれぽありがとう!