簡単ズッキーニのポタージュの画像

Description

夏バテ防止に、ズッキーニのポタージュを。温かくても冷たくてもおいしいので、食欲の無い時に最適です。

材料 (2~3人分)

1/2個
お好みの量
バター
10g
無添加コンソメ
1本
少々
ホワイトペッパー
少々
イタリアンパセリ
少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニと玉ねぎを薄くスライスする。

  2. 2

    鍋にバターを溶かし、1を入れて、全体にバターが馴染むまで炒める。

  3. 3

    バターが馴染んだら、ヒタヒタになるくらいまで鍋に水を入れて、柔らかくなるまで中火で煮る。

  4. 4

    材料が柔らかくなったら、ブレンダーでポタージュにする。

  5. 5

    (青いズッキーニの場合)
    あら熱をとってからブレンダーをかける。冷ましてからの方が、きれいなうす緑色になります。

  6. 6

    好みの濃さで牛乳を入れ、軽く沸騰させる。

  7. 7

    コンソメ、塩、ホワイトペッパーで味を整える。

  8. 8

    アクセントに生クリームをひと回しかけ、イタリアンパセリを軽くふって、出来上がり。

コツ・ポイント

炒めるとき、バターを焦がさないことと、ブレンダーでしっかりかくはんすること。赤ちゃん用は、コショウとパセリ、生クリーム抜きで塩分を極力控えてます。(写真は赤ちゃん用です)

このレシピの生い立ち

ポタージュが大好きな娘に。メインの野菜をジャガイモやさつまいも、人参にかえてもおいしいです。低脂肪牛乳で作るので、さっぱりめ。最後にひとかけする生クリームでこくがでます。夏は冷製にして、BBQのおともにしても喜ばれます。
レシピID : 4613168 公開日 : 17/07/06 更新日 : 17/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
tyatupi
冷やして頂きました!夏には、最高美味しいです!

作ってくれてありがとう!嬉しいです。夏の定番にしてね!