あっという間に出来る♪サニーレタス炒め

あっという間に出来る♪サニーレタス炒めの画像

Description

話題のレシピ有難うございます!同じレタスなのに心の健康に必要な栄養を何倍も多く含むサニーレタスの時短レシピです☆

材料 (2人分)

豚こま肉又は切り落とし
200g
1個
めんつゆ
80cc
ソース
40cc
ケチャップ
40cc
塩、こしょう
ゴマ油
料理酒

作り方

  1. 1

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    豚肉は食べやすい大きさに切り、ボウルに入れて料理酒をもみこむ

  2. 2

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    フライパンを熱して、ゴマ油大さじ1を入れる

  3. 3

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    豚肉を入れて中火で炒める

  4. 4

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    甘辛だれを作ります♪ボウルにめんつゆ、ソース、ケチャップを1:0.5:0.5の割合で入れて混ぜます

  5. 5

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    サニーレタスは下の芯の部分を切り、3等分くらいに切る

  6. 6

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    豚肉の色が変わったら強火にして、フライパンにサニーレタスを入れてふた混ぜ

  7. 7

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    甘辛だれを入れてふた混ぜ

  8. 8

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    といた卵を入れて、ひと混ぜ

  9. 9

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    お好みで塩コショウしたら、出来上がり(^^)あっという間です☆

コツ・ポイント

サニーレタスは炒め過ぎると苦味が強くなり、水分も沢山出るので、フライパンに入れてからは手早く仕上げて下さい(^^)/~

このレシピの生い立ち

葉酸、マンガン、鉄など心の健康に欠かせない栄養豊富なサニーレタス♪独特の苦味がありますが、美味しく食べたくて考えました♪
レシピID : 4613910 公開日 : 17/07/08 更新日 : 19/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (17人)
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さちぶた♪
少し汁だくになりましたが、美味しいかったです。

作ってくださりありがとうございました♪ 良かったらリピしてくださいね(^^)

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yumihide75
おかずには最後でした。卵入れ忘れたけど、美味しかったです。

コメ返信出来るようになったの気づかず、遅くなりました(;_;) 作ってくださりありがとうございました♪♪

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koiren
美味しく頂きました。

コメント返信出来るようになったの気づかず、遅くなりました(;_;) 作ってくださりありがとうございました♪

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くろmam
あっという間にサニーレタスを美味しく消費できました!

コメ返信出来るようになったの気づかず、遅くなりました(;_;) 作ってくださりありがとうございました♪