スフレチーズケーキ★はちみつレモン風味

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Description

スライスチーズで簡単に♪&バター不使用で低カロリーに♪仕上げました(^-^)/ (約687kcal/台、例:8等分して86kcal/1切れ)

材料 (15cmホール)

100cc
2個
大さじ3
はちみつ
大さじ3
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    ボ-ルに卵白、はちみつを加えてしっかりとしたメレンゲを作る。(注:逆さまにしても落ちない様な固さ)

  2. 2

    小鍋に●を入れて、煮溶かす。

  3. 3

    ②に卵黄、レモン汁を加え、泡だて器で手早く混ぜ合わせる。更に小麦粉をふるい入れ、泡だて器でダマにならない様によく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③に①の1/3を加え、泡だて器で混ぜる。
    よく混ざったら残りの①を加え、ゴムベラでしっかりと混ぜ合わせる。

  5. 5

    型にオーブンシートを敷き、④を流し入れる。天板に水を張り170度で予熱したオーブンで15分焼き、アルミ箔で蓋をする。その後140度に温度を下げて30分焼く。

  6. 6

    焼き上がったらはちみつ適量を表面に塗る。(注:シワの防止にななる。)
    荒熱がとれたら型から外す。

コツ・ポイント

グラニュー糖の代わりにはちみつを使用する事で、バター無しでもケーキのしっとり感を残しました♪レモンも加えたので、さっぱり甘酸っぱくて美味しかったです(^-^)/はちみつ入りのため、焦げ目が付きやすいので、途中でアルミホイルで蓋をして下さい★

このレシピの生い立ち

keroroyamatoさんの簡単♪KEROママのチーズケーキ1/2のレシピがとっても美味しかったです!!参考に、更にカロリーダウン&簡単レシピを作成してみましたっ(^-^)/
レシピID : 461676 公開日 : 07/11/18 更新日 : 07/11/27

このレシピの作者

梅ミッキー
【クックパッドアンバサダー】
栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーター
Instagram→@umemickey_kitchen

『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪
時短技、常備菜も得意♪

愛知県在住。
2人の男児(8歳、4歳)の母で、フード関係の仕事をしています。
毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で19年目!!

インスタもはじめました。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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とこきち
砂糖控えてる友達のお誕生日ケーキに!とーっても喜んでもらえました♡家族で食べたら5分かからず無くなったそうです笑
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ジョングレ
はちみつレモン味でおいしかったです!ふわふわ嬉し~低カロで安心♬

ふわふわ美味しく食べてもらえて良かった♡ありがとです〜♡♡

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うんうんうん子
砂糖不使用のマーマレードがあったので上に塗りました^_^

掲載遅くなりすみません!美味しく食べてもらえて嬉しい♪感謝♡

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マダムユキ
焦げちゃいましたがフワフワで超美味しぃ!豆乳→牛乳で作りました☆

焦げは残念ですが…、挑戦ありがとうございます(^O^)♡♡