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ナスは2~3cm角に切り、180℃の油でさっと揚げる。
さやいんげんはボイルして斜め切り、にんじんは千切り、大根はすりおろし、長ねぎはみじん切りにしておく。
熱した鍋に油を入れ長ねぎを炒める。香りが出たらにんじんと☆を入れ、煮立ったら大根おろしを入れて好みの濃さになるまで煮る。
③にしらす干しと揚げたナス、いんげんを加えて和え、味が足りなければ塩で調節して出来上がり。