焼き魚でハンバーグ

さんま、ほぐす。大きめで可
できるだけ骨は取る
小さいのは残ってもおけ

絹豆腐は水切りがっつり
半日重し＋使用前にレンチン600w5分位

野菜みじん切り
ひじき戻す

野菜とかも入れちゃう！
ここからはスプーンでまぜまぜ。
緩かったら片栗粉増やして調整
スプーンで落とし焼きできる位

焼く。スプーン2つ使って形を整える。
できた。ケチャップとかつけても。