«マルチワワのレシピ (13品)
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お弁当の定番❤ほうれん草の胡麻和え♪

レシピID:468391
メイン画像
旦那にお弁当のおかずはこれだけでもいいと言わせたごまあえの割合。これだけでご飯が進むらしい…って大げさ(・エ・`ノ;)ノ

材料 (   )

ほうれん草 1把
↑いんげんやオクラでも♪
 
すりごま(★) 大2
しょうゆ(★) 小2
砂糖(★) 小2

1

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ほうれん草をさっと茹で、すぐに冷水にとり適当な大きさに切る。

2

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(★)を混ぜる。粗く擂ったスリゴマがいいです❤ちなみに今回の1把は多めだったので(工程1の写真くらい)、(★)の材料を2倍で作っています!

3

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ホウレン草の水気を絞り、和える♪ 終わり❤

4

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我が家はホウレン草が安い時に一袋全部胡麻和えにしちゃいます♪アルミカップに小分けにしてお弁当用に冷凍(^ー^v)

6

写真

いんげんバージョンもおいしいですよ❤

7

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最近は、オクラバージョンにハマってます❤(チョモチョモさんより教えていただきました♪)

8

←オクラは輪切り?小口切り?だと味が絡まりすぎてしまったので、1本そのままか半分に切ったくらいが調度よいと思います♪

コツ・ポイント

食べる直前に和えてください♪

分量が大2、小2、小2(=小6、小2、小2)で覚えやすい!
ぜひぜひ美味しい粗いすりごまで❤
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

462(393人)

09/11/18

写真

リピ☆やっぱり美味しい!義父が大絶賛です~❤ご馳走様!

写真 のじまさん

リピありがとです❤お義父様のお口にも合ったようで嬉しいです♪

09/11/18

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お弁当用に作ったのに全部食べちゃいました☆クルミ入りです♪

写真 tamuたろう

クルミ入りステキ♪♪完食ありがとです❤

09/11/18

写真

我が家の胡麻和えは、コレに決定です!!

写真 ももきゅん★

わーいももきゅん★さん家のレシピに加えていただき嬉しいです❤

09/11/18

写真

この味付け最高❤簡単&彩りも良いのでお弁当にぴったりですね^^

写真 annnnn

嬉しいお言葉ありがとですッ❤

09/11/18

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苦手なインゲンもこの胡麻和えなら問題なし♫むしろ好き(❤→艸←)

写真 ニャンた

苦手な物にまで挑戦していただけるなんて☆しかも好きなんて~❤

09/11/17

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旦那様のお弁当に♪おかずやおつまみにも大活躍でしたぁ(^^)♪

ぼきちゃん

いろいろ活用してもらえて嬉しいです❤

09/11/17

写真

簡単で美味しい☆よく旦那さんのお弁当に入れています♡

写真 GMARIKO

お口に合ったようで嬉しいです❤

09/11/17

写真

お弁当用にもたくさん作りました❤ごちそうさまでしたぁ!(^^)!

写真 xxxMSHxxx

たくさん作ってくださりありがとうございますッ❤

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/11/30
目分量で作ると味の違いが激しい胡麻和え^^; (←私だけか)
これなら小さじ1つで定番のお味に✿

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