レンジde簡単!焼豚&目玉焼き丼☆お弁当

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Description

温かご飯+半熟卵…じゃなくても!黄身までしっかり火を通しても《目玉焼きご飯》はやっぱり美味しい♪

材料 (1人分)

1人前
焼豚(スライス)
好きなだけ
1コ
塩胡椒・ガーリックパウダーetc.
適量
醤油・めんつゆ・タレetc.
適量

作り方

  1. 1

    お弁当箱に、温かいご飯をよそって冷ましておく。

  2. 2

    耐熱皿(縁に少し高さのあるもの)に、小さじ1程の水を入れ、卵をそっと割り入れる。菜箸で、白身を数ヶ所つまみ切る様にする。

  3. 3

    菜箸で、黄身を数ヶ所突き刺す。ふんわりラップをかけ、レンジで約1分加熱する。取り出して様子を見、20~30秒再加熱する。

  4. 4

    ※②③で卵に手を加えたり、追加加熱するのは、レンジ加熱時の《破裂》を防ぐ為です。忘れずに!(破裂しても小さくてすみます)

  5. 5

    火の通りを確認し、冷ましておく。(お好みで、卵に塩胡椒etc.する。)

  6. 6

    ご飯が冷めたら、スライス焼豚+レンジ目玉焼きを盛り付ける。(お好みで薬味を添える)タレ入れ容器に、醤油etc.を入れる。

コツ・ポイント

卵の味付け調味料や、ご飯にかける調味料は、お好みで選んで下さいね。卵の味付けだけ!というのもアリ(!?)かも♪材料は、各々しっかりと冷まして下さいね。

このレシピの生い立ち

家族揃って*冷やご飯好き(保温ご飯は苦手…)なので、卵にしっかり火を通した《目玉焼きご飯弁当》にしてみました。ここ最近、学校行事に向けて頑張っている娘ッコ、食べやすい《丼》弁当で☆(娘ッコは、生姜めんつゆがお気に入り♪)
レシピID : 4701257 公開日 : 17/09/08 更新日 : 17/09/12

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