揚げない簡単コロッケ
作り方
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1
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中火のフライパンにサラダ油をひいて、パン粉を炒める
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2
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パン粉がきつね色になったら火を止めて移す
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3
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みじん切りにした玉ねぎにラップをかけて、600wで3分加熱する
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4
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中火のフライパンにサラダ油(小さじ2)をひいて、温めた玉ねぎ、豚ひき肉を炒める
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5
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じゃがいもをよく洗い、中心に切れ込みを入れる
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6
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水分がついたままラップをして、600wで5分加熱する
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7
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キッチンペーパーで皮をむく
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8
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炒めた玉ねぎと豚ひき肉、じゃがいも、コンソメ、塩、胡椒をフォークでマッシュしながら混ぜ合わせる
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9
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混ぜ合わせたものを丸める
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10
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丸めたものに小麦粉をふる
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11
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卵をからめる
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12
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炒めたパン粉をたっぷりつける
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13
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250℃のオーブンで15分焼きあげる
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14
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ほんのり焦げめがつけばできあがり!
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コツ・ポイント
じゃがいもの大きさ、種類によって加減が違ってくるので加熱時間、調節してください!
このレシピの生い立ち
揚げものが苦手なので、、笑
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