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500wのレンジで4分加熱。(湯どうしでもOK)加熱している間に、きゅうりを千切りに。ボールに☆の調味料混ぜておく。
加熱し終わったササミを郡水の中へ粗熱が取れたら、手で適当な大きさにほぐす。
先ほどの調味料を混ぜたボールに、きゅうり、ササミを投入!全体に和えたら盛り付けて完成っ!