＊さつま芋とアボカドのヨーグルトサラダ＊
Description
秋の味覚のさつま芋を使って！
胡桃をアクセントに加えた蜂蜜かけスイートサラダ！
お子様でも食べやすい一品です！
胡桃をアクセントに加えた蜂蜜かけスイートサラダ！
お子様でも食べやすい一品です！
ありさrecipe♡
作り方
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1
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さつま芋は食べやすい大きさに切り、ラップをして電子レンジ4〜5分、柔らかくなる位加熱します。
加熱後皮をむきます。
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2
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アボカドも食べやすい大きさに切り、レモン汁をかけて色止めします。
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3
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そこにさつま芋、砕いた胡桃、ヨーグルト、蜂蜜を加えて和えたら完成！
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コツ・ポイント
さつま芋は蒸しても◯！さつま芋はアボカドと同量がベスト！
蜂蜜はお好みで量を増やしても◯！
もし有糖ヨーグルトを使う場合は、蜂蜜を減らしてください。
ここでは、ギリシャヨーグルト無糖を使用してます。
蜂蜜はお好みで量を増やしても◯！
もし有糖ヨーグルトを使う場合は、蜂蜜を減らしてください。
ここでは、ギリシャヨーグルト無糖を使用してます。
このレシピの生い立ち
秋の味覚、さつま芋を使って考えてみました！
ありさrecipe♡
