簡単◎厚揚げと貝割れ菜のみぞれ和え

Name: 簡単◎厚揚げと貝割れ菜のみぞれ和え
Yield: 4
Ingredients: 厚揚げ １枚; 貝割れ菜 １パック; ☆大根おろし 40ｇ; ☆白だし 大１

Description

トースターで温めた厚揚げに、みぞれ野菜を和えるだけ☆
食欲減退気味でも、たんぱく質とビタミンをしっかり摂れる簡単和総菜◎

１枚

貝割れ菜

１パック

40ｇ

☆白だし

大１

＊厚揚げは表面がカリッとするまでしっかり焼くことで、余分な水分が抜けて美味しく仕上がります。

野菜すりおろし+昆布つゆを使ったメニューを考案中☆
第12弾は、みぞれ大根+厚揚げ+貝割れのさっぱりした組み合わせで、普段の食卓やお弁当、おつまみに大人気です♪

レシピID : 4722724 公開日 : 17/09/22 更新日 : 20/04/20

栄養たっぷりのメニューで皆の笑顔を引き出します♪
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