ノンオイル鰹梅ドレッシングの画像

Description

長期保存できるようにしました。とろみ強くてサラダに絡まないようだったら、お酒と混ぜ合わせレンジでチンしたらいいかも

材料 (瓶半分)

20gぐらい
大きめの梅干
3個〜
大さじ3
蜂蜜
小さじ1.5
砂糖
小さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鰹節をお皿に盛りレンジで800w1分40秒か、600w2分。

  2. 2

    写真

    梅干しの種を除く

  3. 3

    写真

    その他の材料を全部入れ、一気にブレンダーで混ぜ合わせ出来上がり

  4. 4

    写真

    瓶に入れたら出来上がり。長期保存可能。

コツ・ポイント

特にありませんが、手を綺麗に清潔に

このレシピの生い立ち

ダイエット中、あまりカロリーが気にならないドレッシングを作りたくて
レシピID : 4733417 公開日 : 17/09/29 更新日 : 17/09/29

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