★デトックス?ベーコンひじき切干大根炒め

★デトックス?ベーコンひじき切干大根炒めの画像

Description

年末年始のパーティ続きで食生活は乱れがちです。食物繊維たっぷりのひじきと切干大根で、デトックス?

材料 (2人分)

10グラム
10グラム
1/2個
1/2本
サラダ油
適量
 
A
醤油
大2
みりん
大2
鶏がらスープの素
小1

作り方

  1. 1

    ひじきと切干大根は戻して水気を切っておく。

  2. 2

    ベーコンは食べやすい大きさに切り、玉ねぎは縦薄切り、人参は千切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて、1と2を炒め、Aで仕上げる。

  4. 4

    器に盛り付けたら完成です!

コツ・ポイント

炒めるだけなので簡単です★

このレシピの生い立ち

食生活が偏りがちなシーズンなので身体にいいものをと思い作りました。
レシピID : 474130 公開日 : 07/12/12 更新日 : 07/12/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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iam樹
食物繊維たっぷり嬉し☆美味しくてご飯が進みました♪ごちそうさま☆

凄く嬉しいコメントどうも有難うございました~✿

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chinaちゃん
ベーコンなしですが美味しく出来ました♪妊婦に嬉しいメニュー☆

美味しそうに作ってi頂き凄く嬉しいです✾有難うございました✿

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シャンプーハット
切干コリコリ~♫こんな食べ方あったんだね☆お腹の中から健康に♡嬉

素敵な盛り付けですね~見習いたいです❁有難うございました✿

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なおらも
ひじき→アラメで☆沢山の栄養を一品で美味しく摂れるすごレピです!

コメント凄く嬉しかったです❁どうも有難うございました✿