カリフラワー茎とエリンギの塩糀蒸し

カリフラワー茎とエリンギの塩糀蒸しの画像

Description

残ってしまったカリフラワーの茎とエリンギを、調理してみました。

材料 (4人分)

1パック
カリフラワーの茎
1株分
塩糀
小さじ1
EVオリーブ油
小さじ1〜

作り方

  1. 1

    エリンギは手で縦に裂き、長さを半分に切る。カリフラワーの茎は千切りにする。

  2. 2

    鍋にエリンギ、カリフラワーの茎の順に重ね、振り塩をし、少量の水で、蒸し煮にする。

  3. 3

    野菜に火がとおりしんなりすれば、塩糀で調味し、火を消してオリーブ油で和える

コツ・ポイント

油はなるべく火を通さないほうが良いということで、オリーブ油は火を消したあとに和える感じで加えています。生食できる、エキストラバージンオリーブ油を使って下さい。

このレシピの生い立ち

カリフラワースープを作ったときに残ってしまった茎を、冷蔵庫にあったエリンギと、蒸し煮にしてみました。メインがお豆腐ステーキだったので、こちらは塩味で♡
レシピID : 4744176 公開日 : 17/10/06 更新日 : 17/10/06

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