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ニンニクと生姜は厚めの薄切りにしておく
☆のキノコ類は薄切りまたは手でさいておく
☆の野菜やこんにゃくは全て薄切りに食べやすい大きさに切りそろえておく
まずは鍋にごま油を入れてこてっちゃんと★を入れて焼く色が変わったら☆も全て入れてしばらく焼く
4に水、酒、みりん、ほんだしを入れて煮込むその間にアクがでたらおたまですくいとる
野菜が煮えたら味噌をお好み量入れて味を調え出来上がり
器に盛り付け長ネギをトッピングして召し上がれお好みで茹で卵をのせてもいいかもね
もつはコラーゲンたっぷり!
コラーゲン補給!
気に入って頂けたようで良かったです