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◆１０分レシピ　豚とちんげん菜の炒め物◆

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Description

短時間調理ですが出来上がりのお味はとても手抜きには思えません　美味しいﾃﾞｽ♥・・・自分で言うヵ？

材料 （２～３人分）

豚薄切り
３００ｇ
ちんげん菜
１株～
あら引き塩コショウ
４～５振り
ゴマ油
大さじ１
※マヨネーズ
大さじ３
※ダシ醤油（無ければ普通の醤油を少し少なめで）
大さじ３
※オイスターソース
小さじ２～３

作り方

  1. 1

    ちんげん菜は１枚ずつにして芯と葉っぱに大き目に切り分けておく　※を合わせておく　ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｺﾞﾏ油を熱しておく

  2. 2

    豚薄切りにあら引き塩ｺｼｮｳをして焼く　ほぼ火が通ったらちんげん菜の芯を入れて炒める　しんなりして来たら葉の部分と※を加え軽く炒め合わせて出来上がり

  3. 3

コツ・ポイント

人参や玉ねぎなど　お好きな野菜でｱﾚﾝｼﾞしても美味しいと思います♥

このレシピの生い立ち

今日から娘達のお弁当作り・・・有る物でぱぱっと作ろうと　思い付くまま調味料を合わせてみたら美味しかったので
レシピID : 484047 公開日 : 08/01/07 更新日 : 08/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

86件 (68人)
2020年5月9日
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Ｍぱん
簡単で美味しかったです☆ごちそう様でした♬
2017年1月15日
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低カロ探検隊
簡単に美味しく出来ました♪

ありがとうございます❢ぴったりな炒め加減ですね☺美味しそう♬

2017年2月4日
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ぱぐちママ
匂い、見た目、味、全て主人に好評でした！６才の息子も 完食♪

はじめまして♪つくれぽを送って頂きありがとうございます❢❢

2014年8月14日
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しょくぱんまん＊
頂き物のちんげん菜、使い方がわからず困っていて助かりました^^

はじめまして☺とっても嬉しいつくれぽありがとうございます❢❢

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