風邪の時に。葛粉と生姜で作る暖かスープ

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Description

風邪の時の定番。葛粉は整腸効果もあっていいです。
葛湯は子供がなかなか飲まないので、鶏がら醤油味で具材と共に。

材料 (3人分(3〜4人))

600ml
4枚程
鶏がらスープの素
大1と1/2
にんにく摩り下ろし
大匙1
しょうが摩り下ろし
大匙1
1/4本
しょうゆ
大匙1
少量
春雨、マロニー
適量
吉野本葛
大匙2
1つ

作り方

  1. 1

    白菜を細切りにして、茎部分を鍋に入れ、水を入れて火をつけます。

  2. 2

    にんにくと生姜をすりおろします。
    鶏ガラスープと共にお鍋に追加します。

  3. 3

    人参は包丁かスライサーで細切りにして鍋に。
    きのこ、白菜の葉も入れます。

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら、醤油、塩、春雨を入れます。
    水が減り味が濃ければ水を足します。

  5. 5

    春雨が戻ったら、火を弱め葛粉を水で溶いて入れます。
    ちょっとだけ煮ます。
    溶き卵も入れて、完成。

コツ・ポイント

具材は体調に合わせて増やしたり減らしたりしてます。
風邪の時でも美味しいように、わりとしっかり味がついていると思います。味が濃いと思ったら、お水を足して下さい。
ごま油を垂らしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

葛粉、生姜、にんにく入りのスープを作りたくて。
レシピID : 4850686 公開日 : 19/03/07 更新日 : 19/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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双子と1人ママもっち
風邪気味の子供のために作りました♪ゴマ+ゴマ油も入れてみました!とっても身体が温まる!薄めたものですが1歳児にも大好評でした♡