カボチャとさつま芋の小豆甘煮＊簡単おやつ
makohyang
作り方
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1
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かぼちゃとさつまいもを圧力鍋でふかし、手鍋にお湯を沸かし きび砂糖と小豆かぼちゃとさつまいもかくし味にお塩少々と煮ます。
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2
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ハイ簡単これだけで出来上がり٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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コツ・ポイント
☆かくし味にお塩を少々 甘みがひき立ちますよ。
(栄養)⇒βカロチン、ビタミンABC、カリウム、亜鉛、炭水化物、糖質、食物繊維、必須アミノ酸etc
風邪予防、免疫力アップ、成長促進、抗酸化作用、整腸作用、むくみ予防、イライラ予防、疲労回復
(栄養)⇒βカロチン、ビタミンABC、カリウム、亜鉛、炭水化物、糖質、食物繊維、必須アミノ酸etc
風邪予防、免疫力アップ、成長促進、抗酸化作用、整腸作用、むくみ予防、イライラ予防、疲労回復
このレシピの生い立ち
おやつでお野菜たっぷり摂れるウチの子も大好きな定番おやつです。作り置きしておけば お弁当にも便利 とっても美味しいよ❣️٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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