ブルーベリー、グリーン生姜スムージー

Name: ブルーベリー、グリーン生姜スムージー
Yield: 4人分
Ingredients: ほうれん草 2カップ; ケール 5枚; ビーツ （調理済みのもの） 1カップ; 生姜 大さじ2; ブルーベリー（冷凍） 2.5カップ; レモン汁 0.5カップ; 蜂蜜 小さじ3; 緑茶 （冷ましたもの） 1.5カップ; 水 0.5カップ

Description

BC州産のブルーベリーをケール、ビーツやしょうがと混ぜスムージーに。

カナダBC州政府

材料（4人分）

ほうれん草

2カップ

ケール

5枚

ビーツ　（調理済みのもの）

1カップ

生姜

大さじ2

ブルーベリー（冷凍）

2.5カップ

レモン汁

0.5カップ

蜂蜜

小さじ3

緑茶　（冷ましたもの）

1.5カップ

水

0.5カップ

作り方

1

すべての材料をブレンダーに入れて混ぜるだけ

コツ・ポイント

意外な組み合わせですが、美味しいスムージーが出来上がります。

このレシピの生い立ち

レシピの出展元
BCブルーベリー協会
http://www.bcblueberry.com/　

レシピID : 4870289 公開日 : 18/01/04 更新日 : 18/01/04

このレシピの作者

カナダBC州政府

カナダブリティッシュコロンビア（BC)州のフレイバーを体験してください。BC州は持続可能な農業慣行を推奨、サポートし、安全で信頼できる美味しい食材を提供しています。お問い合わせは在日カナダBC州政府事務所までhttps://www.britishcolumbia.ca/global/trade-and-investment-representatives/japan-tokyo/　

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