魚肉ソーセージとほうれん草のパスタ

魚肉ソーセージとほうれん草のパスタの画像

Description

近頃、シンプルなパスタをよく作ります。

材料 (1人分)

コンソメ(顆粒)
ティースプーン1杯
塩・こしょう
少々
サラダ油
大さじ1程度

作り方

  1. 1

    お鍋にお湯を沸かして塩(分量外)を振り入れ、表示時間より30秒~1分ほど早めにあげるつもりでパスタを茹ではじめます。魚肉ソーセージを斜め薄切りにします。

  2. 2

    パスタを茹でている間に具材を調理します。油を引いた中火のフライパンで、魚肉ソーセージを炒めます。

  3. 3

    写真

    ソーセージに焼き色がつきはじめたら、4cm程度の長さに切ったほうれん草を加えて炒めます。塩・こしょうで調味します。

  4. 4

    茹であがったパスタを、手順3のフライパンに投入します。このとき、茹で汁を大さじ1~2程度、パスタと一緒にフライパンに加えます。

  5. 5

    麺と具が合わさったら、コンソメで味をつけます。茹で汁がなくならないうちに、手早く混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

パスタが茹であがった後は、あまり時間をかけずに、手早く作るのがポイントです。魚肉ソーセージ自体に味が付いていますので、塩・こしょうは少なめで大丈夫です。

このレシピの生い立ち

手頃で手軽なので、気付けばいつも冷蔵庫にある魚肉ソーセージ。でも、その手軽さのお陰で、小腹の空いた夫の餌食になり、普段はなかなか料理に使えません。今日は生き残りがあったので、これをメイン具材にしてパスタにしました。
レシピID : 487810 公開日 : 08/01/14 更新日 : 08/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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sumimio
すぐできて、おいしかったです!これは定番になりそうです♪

しめじプラスで美味しそう♪私も試してみますね!

初れぽ
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HAL55
普通のソーセージと違ってあっさり食べられるので、おいしかったです!

低カロリー&低コストの魚肉ソーセージ、良いですよね♪