おからと豆腐の明太マヨナゲットの画像

Description

絹豆腐とおからの大豆パワー❤️揚げたてをお召し上がりくださいね。

材料 (4人分(10個程))

200g〜220g
300g
明太マヨ
大さじ3〜4
適宜
☆顆粒コンソメ
小さじ2
☆塩胡椒
2〜3振り
☆にんにくチューブ
少々
☆生姜チューブ
少々
大さじ4

作り方

  1. 1

    絹豆腐を600wで3分レンチン。その後も、丁寧にキッチンペーパーで水分を拭き取る。

  2. 2

    ①に、おからとコーンと☆調味料を加えて混ぜる。

  3. 3

    ②を小判型に成形する。

  4. 4

    フライパンに油を注ぎ、温度を170-180℃に設定。

  5. 5

    両面キツネ色になるまで揚げる。

コツ・ポイント

①絹豆腐をしっかり水切りすると、おからの水分を飛ばさなくてもo.k♪

このレシピの生い立ち

豆腐とおから大好き!
絹豆腐とおからの賞味期限の合わせ技です。
レシピID : 4878849 公開日 : 18/01/10 更新日 : 18/01/10

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