やみつき人参シーチキンラペ♪の画像

Description

シーチキンの旨味が人参とマッチして、やめられない美味しさ!

材料 (4人分)

1/4コ
小1/2
小1缶
おろしニンニク
小1/2
白ワインビネガー(お酢)
大4
 
塩胡椒
少々
ローリエ
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    人参を玉葱をスライサーか包丁で千切りにして、塩をしてまぜる。

  2. 2

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    シーチキン(汁ごと全部)と、おろしニンニク、白ワインビネガーとレモン汁を入れる

  3. 3

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    塩胡椒をして味を整え、ローリエがあれば入れてガラスの容器に入れる。できあがり!

コツ・ポイント

人参と玉葱に塩をした時に、軽くまぜる程度で大丈夫です。自然と水分が出てきます。それは捨てないでお酢と一緒に漬け汁にします。
ニンニクはチューブのでしたら1センチぐらいで、ワインビネガーの代わりに穀物酢や米酢でも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

学生の時に一人暮らしをしてたころ、この人参のラペを自分でアレンジしてよく作りました。人参が嫌いな私でしたがシーチキンを入れることで美味しくなりお箸が止まらなくなるのです。これを食べてから人参克服しました。
沢山作って常備しておくと便利!
レシピID : 4899589 公開日 : 18/01/23 更新日 : 23/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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snowfreya
作り置きの1つとして、作ったのですが、次の日に全部なくなりました

美味しくつくってもらったのですね!嬉しいです!

初れぽ
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saekosaae
とまりませんよ。人参こんなに食べたのはじめてかも。

そうなんです!ビタミンAがたっぷり!