柔らかステーキの画像

Description

食感が柔らかく、食べやすいので、ご飯が進みます。

材料

ニンニク
一片
ホワンミーうまにの素
大さじ1
サラダ油
適宜

作り方

  1. 1

    ステーキ肉の両面にホワンミーうまにの素とおろしたニンニクをまぶします。

  2. 2

    ブロッコリーは食べやすく子房に分け、固めに塩ゆでします。
    ミニトマトはヘタを取ります

  3. 3

    フライパンを温め、ステーキ肉を入れ、中火にし、焼き色がつき始めたらうらがえします。フライパンの端に野菜も入れ焼きます

  4. 4

    焼き上がったら、お皿に盛り出来上がりです。

コツ・ポイント

うまにの素は澱粉が主なので、焦げ付かないように焼きます。
しっかり火を通したいときは、1~2分蓋をして弱火から中火で蒸し焼きにします。

サラダ油はお肉の脂身の量やフライパンの種類にもよりますので、使わなくてもよいです。

このレシピの生い立ち

固めに焼けてしまうステーキを美味しく食べたくて、澱粉でコーティングして味も付いているので、手軽にできて、便利なので作ってみました。
レシピID : 4901199 公開日 : 18/01/24 更新日 : 18/02/04

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