[一人飯]簡単・エスニック野菜炒めの画像

Description

お昼に家にあるものでエスニックっぽい料理を作ってみました。
仕上げにナンプラーか醤油を少し入れても美味しいです!

材料 (1人分)

1/4個
1/3パック
小さじ1/4杯
オリーブオイル
大さじ1杯
クミン
小さじ1杯
黒胡椒
少々
1個
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎとピーマンはは5㎜位のせん切り、舞茸は裂いておく。
    卵は塩少々して混ぜる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、ピーマン、舞茸を入れ中火で少し炒めたらクミン、塩、粗挽き黒胡椒を入れて炒める。

  3. 3

    卵を入れてかき混ぜたら火を止める。
    お皿に盛り付けてパプリカを振る。

コツ・ポイント

オリーブオイルはココナッツオイル(甘い香りのしない)にかえても美味しいです。
卵を入れてからは、素早くかき混ぜて火を通し過ぎないのがコツです。

このレシピの生い立ち

クミンの瓶に書いてある説明に野菜炒めにも、と書いてあったので使ってみました。
レシピID : 4903248 公開日 : 18/01/25 更新日 : 18/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
かわゆう1211
クミン大好き✧夏にぴったり美味しかったです❣
初れぽ
写真
クックRJG0L2☆
舞茸→椎茸で、仕上げにはアリッサを加えてみました!エスニック!

仕上げにアリッサ、美味しそう!(°▽°)初つくれぽに感謝♡