[一人飯]簡単・エスニック野菜炒め
作り方
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1
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玉ねぎとピーマンはは5㎜位のせん切り、舞茸は裂いておく。
卵は塩少々して混ぜる。
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2
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フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、ピーマン、舞茸を入れ中火で少し炒めたらクミン、塩、粗挽き黒胡椒を入れて炒める。
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3
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卵を入れてかき混ぜたら火を止める。
お皿に盛り付けてパプリカを振る。
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コツ・ポイント
オリーブオイルはココナッツオイル(甘い香りのしない)にかえても美味しいです。
卵を入れてからは、素早くかき混ぜて火を通し過ぎないのがコツです。
卵を入れてからは、素早くかき混ぜて火を通し過ぎないのがコツです。
このレシピの生い立ち
クミンの瓶に書いてある説明に野菜炒めにも、と書いてあったので使ってみました。